Храни с отрицателен калориен баланс 😱😱😱 Възможно ли е да отслабваме, докато се храним?

Вдъхновихме се от една статия в  http://kulinar.bg/ да ви запознаем с известните Храни с отрицателен баланс. Ако все още не сте научили що за чудо е това, то ще обясним – поетите калории с храната са по-малко от тези, които са нужни на тялото да изразходва, за да преработи храната. Тялото ни се намира в…

Как да подсилим имунната защита вкъщи?

Как да подсилим имунната система?

Темата за здравето никога не е била по – актуална и обсъждана както през последния месец. Епидемичната ситуация ни извади от комфортната зона, обърка всичките ни планове и ни отне много от свободите, които имахме за даденост. Научи ни да бъдем по – смирени, по – организирани и ни фокусира върху важните неща. За да…